R-Go Break è uno strumento software che ti aiuta a ricordarti di interrompere il lavoro con delle pause. Durante il lavoro, il software R-Go Break attiva la spia LED sul mouse o sulla tastiera Break. Questa spia cambia colore, come un semaforo. Quando la spia diventa verde, significa che stai lavorando in modo sano. Il giallo indica che è ora di fare una breve pausa e il rosso indica che hai saltato una pausa. In questo modo ricevi un feedback positivo sul tuo comportamento durante le pause.
R-Go Break è personalizzabile. Puoi aumentare la frequenza delle pause se hai dei disturbi. Personalizza le tue pause impostando, ad esempio, un promemoria quando è ora di una tazza di tè, una partita a ping-pong o una passeggiata. Inoltre, è possibile impostare i pulsanti del mouse in base alle proprie esigenze.
Il software analizza anche il tuo comportamento lavorativo e lo rende visibile. Puoi vedere quanto intensamente utilizzi il mouse e la tastiera e quanto segui i consigli sulle pause. Perché misurare è sapere!
Cambiando regolarmente posizione durante la giornata lavorativa, stimoli la circolazione sanguigna e previeni disturbi fisici. In base all’effettivo utilizzo dello schermo, il coach Sit-Stand regola la tua scrivania da seduta a in piedi o a un’altezza intermedia (per l’uso di uno sgabello in piedi o di una cyclette da scrivania). È possibile impostare personalmente le pause e programmare* la scrivania elettrica per alzarsi o abbassarsi all’altezza desiderata.
Il coach Sit-Stand è stato sviluppato in collaborazione con i produttori di mobili ed è compatibile con i sistemi Linak, Innotech e OMT (è necessario un cavo di collegamento USB). Con altri sistemi, il coach Sit-Stand visualizza un promemoria sullo schermo e puoi regolare tu stesso l’altezza della scrivania.
Come funziona?
In base all’effettivo utilizzo dello schermo, il Zit-sta Coach regola la scrivania dalla posizione seduta a quella in piedi o a un’altezza intermedia (per l’uso di uno sgabello o di una cyclette da scrivania). È possibile impostare personalmente le pause e programmare la scrivania elettrica per alzarsi o abbassarsi all’altezza desiderata.
* Solo per scrivanie con centralina Linak, Innotech o OMT
** Disponibile solo per Windows
Il Fit Coach offre diversi esercizi di stretching ideati da fisioterapisti tramite un pop-up sullo schermo. È possibile personalizzare il Fit Coach selezionando il tipo di esercizi. È possibile scegliere tra i seguenti esercizi: Equilibrio, Collo e spalle, Gambe e Postura/rilassamento. Durante gli esercizi sarai guidato da un video, foto e una semplice descrizione. Il Fit Coach è stato sviluppato in collaborazione con fisioterapisti e contiene più di 80 esercizi. Puoi decidere tu stesso durante quali pause desideri fare gli esercizi e quanti esercizi ti vengono proposti per ogni pausa.
Muoviti!
Eseguendo diversi esercizi di stretching durante le micropause, stimolerai la circolazione sanguigna e rimarrai in forma e concentrato per tutta la giornata lavorativa.
* Disponibile solo per Windows
Ad eccezione del dongle, tutti i prodotti R-Go sono progettati e realizzati da R-Go Tools.
